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食事はエネルギーワークの一種

このタイトルは、私が勉強させてもらってるブログの中で食事療法について書いてあった言葉です。

私はベジタリアンであるビーガンになったことで動物の命や地球や宇宙や全ての魂について考え始め、それによってスピリチュアルの世界に興味が出て今に至りました。
瞑想や自己ヒーリングを日課にしようとした時に「すべきでない時間帯」や「摂るべきでない食物」が気になって、ちょうど『砂糖は波動を下げる』と聞いたことでそれについて調べていてこの方のサイトにたどり着いたのです。

人にとっての食事

実際いろいろな本やネットでの記事を読んでいて
人間にとって食事がどれほど大切か、肉体だけでなく魂にとっても波動あげるためにもどれほど大事かということをよく目にしますよね。
確かに『食事は エネルギーワークの一種』なのかもしれません。

ちなみにその記事を書いた方曰く『毎日のお食事は とても身近な事ですが 生きていくのに 欠かせない儀式』だということです。


食事療法自体はとっても単純で、
その方法はまず【徹底して白砂糖を抜く】こと。

これはたとえ肉食を止められなくてもやるべき最大の管理事項らしく、
白砂糖そのものを調理に使うのはもちろん、白砂糖を使用した調味料も白砂糖の入ったお菓子やジュースや乳製品もダメ。
家に白砂糖がある場合は捨てて、黒砂糖やキビ砂糖や質の良い蜂蜜やメープルシロップなどに変えること。

というもの。

うちでは置いてあるのはきび砂糖で、ジュースや乳製品は元々買わないから問題なし。
長男の妊娠中から甘味中毒になってしまった私にとってあんこが食べられなくなるのはちょっと厳しいけれど。。でも『質の良い糖分』なら良いということなのでなんとか頑張れそうです。
(メモ:空腹時に甘味を摂取すると砂糖中毒になるので、甘いものを食べる場合はその直前に小さい玄米のおにぎりを食べるのがポイントらしい。)


でも、友人やご近所の方からのいただき物はどうしよう...
なんて考えていたらタイムリーに

【人にもらっても すぐに捨てて 家には 絶対に置かない】

って書いてありました。はーい( :^∀^)ノ頑張ります(笑


完全に白砂糖を抜くことができたら、次は

・まごわやさしい
・旬のものをできるだけ生で
・納豆、味噌、お漬け物等醗酵食品を摂る など。

(ここで方法を詳しく転載しませんが、たぶん『基本的な、いわゆる質素な食事』と考えていただければ良いと思います。)

単に健康のために何かをするのはピンと来ないけれど、「預かりものである肉体を健康に保つこと、そして健康な肉体には健全な精神が宿る。」との考えを元に『食』について行動するのはそれほど難しくないかもしれません。


とにかく3ヶ月間、白砂糖抜きを実践してみようと思います。
何か変化があったら日記で報告させてもらいますね♪
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コメント

(゚ロ゚屮)屮がああん!!

みさきさん、こんにちは♪
【徹底して白砂糖を抜く】のが最大の管理事項だったとは。肉食は止められましたが、白砂糖抜きは自信無いなあ(汗)空腹時に甘味摂取してます・・。中毒なんですね。『質の良い糖分』探してみます。良い情報をありがとうございます。

あぼさんへ

あぼさん、こんにちは。
私も!甘いものを我慢する方がつらいです^^;

今まで成分表を見ても砂糖に関してはあまり気にしていなかったんですが、改めて調べてみると日常的に飲んでいる豆乳にも水飴が入っていたりして意外に大変でした。
しかも今の時期は来客が多く、、(というのは言い訳ですが^_^;)お惣菜持ち寄りのパーティーがあったりと白砂糖を完全に抜くのが難しかったです。

つい食べてしまったりしているせいなのか、まだ特に目に見える変化はありません。
でも『まず3ヶ月』という事なのでこのまま頑張ってみます♪
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